دراسة : المراهقون خُمُل وغير مهتمين

(رويترز) - توصل علماء في جامعة كاليفورنيا فحصوا الغذاء والنشاط البدني لعدد 878 مراهقا بين 11 و15 عاما أن معظمهم لا يمارسون نشاطا بدنيا كافيا يوميا ولا يتناولون طعاما صحيا وأن 80 في المئة منهم يواجهون أخطارا متعددة بشأن صحتهم وطعامهم.
ولم يقم أكثر من نصف عينة المراهقين (55 بالمئة) بالنشاط البدني الكافي وهو 60 دقيقة يوميا بالرغم من أن عدد الذكور الذين حققوا ذلك كان اكثر من عدد الاناث بواقع 59 الى 34 في المئة . أما من تجاوزوا حد الساعتين يوميا في مشاهدة التلفاز فكانت قرابة 30 في المئة.
ولم يتناول الكمية الموصى بها من الفواكه والخضروات وهي خمسة أطباق فأكثر سوى 12 في المئة من المراهقين. أما نسبة من لم تتناول سوى أقل من 30 في المئة من السعرات لإجمالي الدهون المستهلكة فكانت 32 في المئة من المراهقين ، كما أن 2 في المئة فقط من المراهقين هم من لبوا المتطلبات الخاصة بالنشاط البدني والطعام.
وتابعت الدراسة أن المراهقين لا يتمسكون بإرشادات الطعام والنشاط البدني وأن هناك ضرورة للتدخل لمعالجة أنماط السلوك هذه.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

أغداً ألقاك .. تخلد الراحل الهادي آدم

أبحث عن كاتب اسمه ( يارا )

حكم وأقوال مثيرة للكاتب الأمريكي مارك توين